martes, 30 de agosto de 2011

Entérate qué alimentos consumir para contrarrestar el frío


Vitamina B
(Archivo fotográfico El Comercio) Los especialistas recomiendan mucha vitamina B, E y hierro y no dulces o productos altos en grasa
(Andina).
 El consumo de alimentos ricos en vitamina B, especialmente frutos secos como nueces, almendras, sacha inchi, o preparaciones a base de quinua y maca, permiten contrarrestar la sensación de frío, recomendó hoy el Instituto Nacional de Salud.
“Se deben consumir alimentos con vitaminas del complejo B, que proporcionan energía, calor, grasa y azúcar que el cuerpo requiere para no tener sensación de frío”, explicó el nutricionista Juan Pablo Aparco.
Dijo que las vitaminas de complejo B, como tiamina, riboflavina, niacina, biotina, ácido pantoténico, piridoxina, ácido fólico y B12 (cianocobalamina), tienen un rol importante en el metabolismo del cuerpo humano.
Aparco señaló que estas vitaminas se encuentran en algunos tipos de carne, como vísceras, hígado y riñones, pescado, productos lácteos (queso, yogur, leche),cereales, pan integral, vegetales (brócoli, espinacas, hortalizas, legumbres).
NO SIEMPRE DULCES
Comentó que la tendencia inmediata es optar por el consumo de un dulce o de alimentos grasos en la creencia de que brindarán calor y combatirán la sensación de frío; pero en su lugar se deben elegir, por ejemplo, la quinua y la maca, que son alimentos energéticos y tienen otros nutrientes.

Recomendó consumir también frutos secos o semillas como nueces y almendras, o el sacha inchi, que son mucho más saludables y efectivos que una hamburguesa o un chocolate, y proporcionan también energía; así como ácidos grasos esenciales y vitamina E, que ayudan a fortalecer las defensas del organismo.
NIÑOS
En el caso de los niños, dijo, es importante tener en cuenta el estado nutricional y proporcionarles una alimentación balanceada que se complemente en la loncheracon sánguches pequeños a base de aceitunas, que tienen un buen aporte calórico; ácidos grasos esenciales, atún, anchoveta, líquidos y fruta.

Para lograr un buen balance la lonchera debe contener un elemento vegetal, caso de lechuga, mate, una fruta; y un alimento de origen animal, el cual proporcione hierro; y también pan, para reforzar la energía, añadió.

Conoce más del JUSTIN BIEBER PERUANO: como dos gotas de agua

El adolescente Alejandro Avilés asegura que las jovencitas lo piropean por su parecido con el artista canadiense
Es innegable el parecido físico entre el cantante canadiense Justin Bieber, quien el 17 de octubre ofrecerá un concierto en nuestro país, y el adolescente peruano de 16 años Alejandro Avilés.
Desde que su nombre salió a la luz, gracias a un concurso que buscaba al “Justin Bieber peruano” del programa La noche es mía, las jovencitas no han dejado de piropear a Alejandro, algunas incluso, han llegado a hacerle propuestas amorosas.
“Las chicas me dicen que estoy bonito y mi mamá se pone celosa, mi papá -en cambio- me apoya en todo lo que puede”, sostuvo Avilés a las cámaras de Frecuencia Latina.
Incluso, medios internacionales, tales como “La verdad” de España e “Impre.com” de Estados Unidos, han destacado el parecido entre ambos adolescentes.
“Tras ver actuar al nuevo Justin Bieber en YouTube, las redes sociales se han hecho eco de la perfecta imitación del joven, quien ya es todo un ídolo entre las jovencitas de su país”, destacó el medio de la ciudad de Murcia.
DIARIO EL COMERCIO

"Calle 13" cuenta detalles del video grabado en Cusco con directores peruanos





Asimismo, para Eduardo Cabra, o “Visitante”, es “chévere” que Susana Baca haya sido nombrada ministra de Cultura. “Es una persona muy linda”, dijo en entrevista exclusiva
ÓSCAR BERMEO OCAÑA
El verborrágico René Pérez, mejor conocido como ‘Residente’, ve en él a su compinche musical, a su contraparte escénica, al hermano de toda la vida. Es la mitad de Calle 13. Eduardo Cabra o ‘Visitante’, acostumbrado al perfil bajo, sale a la palestra y comenta sus expectativas para el show que ofrecerá la banda boricua en Cusco el próximo 10 de setiembre, en el marco del Movistar Expo Rock.
“Ya hemos estado en esa linda ciudad, pero será la primera vez que toquemos. Me parece bien chévere. Además, yo cumplo años justo ese día, así que lo celebraré con la gente”, revela el polifuncional músico.
El recuerdo de la última presentación de Calle 13 en nuestro país está fresco. En marzo, le quitaron el rótulo estelar a Cypress Hill y, con la hoy ministra Susana Baca en la tarima, ofrecieron un enérgico espectáculo. Eduardo no lo olvida y sabe que tienen una valla alta que superar. A continuación la palabra de ‘Visitante’, quien también comenta el trabajo de la banda con los realizadores peruanos Jorge Carmona y Milovan Radovic, encargados de su próximo video.
Hace poco estuvieron en Cusco trabajando en un videoclip…
Sí, estuvimos hace un par de semanas grabando parte del video de “Latinoamérica” con la productora Patria. Hemos visto algunos adelantos y creo que va a quedar bonito. Es el tema más importante de nuestra carrera.
¿Cómo se dio el contacto?
Fue un acercamiento de ellos cuando estuvimos en Lima unos meses atrás. Tuvimos una reunión en Venezuela, nos pareció chévere la propuesta y decidimos hacerlo. Es un video que está hecho de corazón.
¿Cómo fueron esos días de grabación?
En Cusco, interactuamos con las comunidades campesinas de Chincheros. Grabamos en el campo. La idea era no mostrar la parte turística de esa ciudad, aunque me quedé con las ganas de conocer Machu Picchu. Además de Cusco, ya tenemos grabadas varias escenas en otros parajes del continente. Esperamos que en setiembre salga al aire el video.
La participación de Susana Baca en el último concierto que ofrecieron en Lima quedó en la retina de mucha gente. ¿Planean reencontrarse con ella?
No lo sé, ahora con su rol de ministra no sé si tenga tanto tiempo. Va a tener mucho trabajo. Pero está bueno encargarse de planificar la parte cultural y artística de un país. Me parece chévere su nombramiento, es una persona muy linda. Para este show no hemos hablado con ella, pero a mí me encantaría que estuviera con nosotros porque salió bien chévere esa vez.
TRAYECTORIA MUSICAL
‘Visitante’ asume noblemente el protagonismo y excentricidad de ‘Residente’, y se concentra en sonorizar las encendidas letras del combo latino más importante del momento. “Siempre he sido tranquilo y me gusta. Mi hermano tiene un micrófono. Todos los que tienen uno tienen la labor de hablar directamente a la gente”, precisa.
Luego de la publicación de su cuarto disco “Entren los que quieran” (2010), Calle 13 atraviesa un momento estelar. “Vivimos en muchos aeropuertos”, señala Eduardo. Después de la Ciudad Imperial, sus fanáticos de Venezuela, Colombia, Argentina, Bolivia y Uruguay esperan por ellos.
¿Qué tan importante fue el tema “Atrévete” para la explosión musical de la banda?
“Atrévete” fue un tema que nos dio la oportunidad de viajar, de conocer. Gracias a esa canción tenemos un mejor discurso, pudimos hablar mejor y conseguimos más herramientas para trabajar los discos posteriores. Han sido cinco años de constante aprendizaje en todos los niveles. Creo que eso se lo debo agradecer a ese tema que gustó mucho. Sin “Atrévete” no hubieran existido temas como “Latinoamérica”.
En Cusco, tocarán en un festival rockero y antes ya alternaron con artistas pop como Shakira. ¿Es muy elástico Calle 13?
La elasticidad es parte de nuestra propuesta. Aunque no es lo mismo que alguien colabore en nuestro disco que nosotros apoyar en el disco de otra persona.
¿Cuánta vigencia pueden tener sus letras de crítica y denuncia en Latinoamérica?
Además de la crítica social, hablamos de otras cosas. Creo que hablamos de lo que nos rodea. Somos una propuesta nueva, que nació de boca en boca, no en las industrias. En Sudamérica crecimos mucho así. La gente que nos descubría compartía nuestra música con otros.
¿Hacia dónde evolucionará el sonido del grupo?
Desde que empezamos, no hemos pensando hacia dónde va nuestra propuesta musical. Cuando llega el momento creativo, de composición, empezamos a investigar y buscar influencias. Creo que ahora sonamos más complicados que antes. Lo que sí se viene es el disco de nuestra hermana Ileana. Estamos enfocados en eso.
MÁS INFORMACIÓN
LUGAR: Jardín de la Cerveza (Cusco) en Movistar Expo Rock, con grupos Río y Amén.
DÍA Y HORA: Sábado 10 de setiembre, 8 p.m.
ENTRADA: Desde 25 soles en Boticas Arcángel.
DIARIO EL COMERCIO

Thalía fue demandada por haberse embarazado


Thalía



La empresa Genomma Lab International acusó a la cantante de haber incumplido el contrato, ya que rompió con la imagen que presentaba en la campaña


La empresa” Genomma Lab International”:http://goo.gl/QhAzS presentó una demanda mercantil contra Thalía por haberse embarazado ya que rompe con la imagen que representaba para una campaña publicitaria.
Según la demanda la actriz y cantante de 40 años, quien en junio pasado dio a luza su segundo hijo, habría incumplido un contrato de dos años para anunciar la marca de cremas Teatrical.
En uno de los comerciales de Teatrical Clásica, Thalía afirma sentirse como si tuviera 17 años tras utilizar el producto.
Las fuentes informaron que la empresa considera que se incumplió el contrato y se afectó su imagen, porque la cantante se embarazó e hizo amplia difusión del hecho durante la etapa de transmisión del spot.
LA EMPRESA EXIGE
Genomma, compañía que cotiza en la Bolsa Mexicana de Valores, busca la devolución de los pagos realizados a Thalía, cuyo monto no fue revelado, más intereses y pago de costos judiciales.
La demanda fue admitida a trámite el 11 de agosto por el Juzgado Octavo de Distrito en Materia Civil en el DF, pero el desahogo de la fase inicial del juicio podría tomar más de seis meses, debido a que se solicitó a la Secretaría de Relaciones Exteriores iniciar el procedimiento para notificar a la demandada en Nueva York, donde reside.
OTRAS DEMANDAS
No es la primera vez que la actriz y cantante se ha envuelto en problemas legales, en el 2006 fue denunciada por el INAH tras haberse tomado algunas fotos en sitios arqueológicos prohibidos.
A principios de la década pasada fue demandada por interpretar una canción que atribuía a Juan Gabriel a pesar de que había sido escrita por otro autor.
DIARIO EL COMERCIO

domingo, 28 de agosto de 2011

¿Cómo evitar que Facebook y Twitter te llenen de virus?

Un especialista de la firma de seguridad informática Kaspersky explica cómo usan las redes sociales para infectar computadoras
FERNANDO LOZANO CHÁVEZ @ferlozan
Enviado especial a Cancún
El carácter social y la popularidad de páginas como Facebook y Twitter las hacen convertirse en una de las herramientas favoritas de los cibercriminales para robar información de sus usuarios y enviar enlaces a sus amigos y contactos con el fin de agrandar el círculo, advierte el argentino Jorge Mieres, analista de malware de la empresa de seguridad informática Kaspersky Lab (creadora del antivirus que lleva el mismo nombre).
“Es un problema en potencia. Uno es el riesgo que significa para la privacidad subir información a redes sociales; el otro es la tendencia muy alta de desarrollo de códigos maliciosos puntualmente diseñados para atacar a través de redes sociales”, afirma en la Cumbre de Analistas de Kaspersky, en Cancún, México.
¿Cómo se infecta una página a través de las redes sociales y cuáles son las consecuencias?
Determinados perfiles mandan mensajes con enlaces, y esos enlaces te mandan a páginas maliciosas. Lo más común es que se infecte el equipo y les roben los datos de acceso, le roben la identidad y puede ser utilizada para diferentes maniobras delictivas, como lanzar un ataque específico o utilizarla para generar amenazas a otros usuarios. Además, esta información puede ser almacenada en una base de datos y comercializada en un mercado clandestino que usan otros delincuentes.
¿Cómo mejorar la seguridad en las redes sociales?
Al margen de la red social que se utilice, siempre usar un antivirus porque eso va a permitir bloquear cualquier intento de ataque a través de un código malicioso. Además, se debe tomar conciencia de que los riesgos asociados a la privacidad pueden ocasionar consecuencias muy graves fuera del ámbito informático. Los padres deben controlar lo que sus hijos ven en Internet.
DIARIO EL COMERCIO

El ‘señor Barriga’ estrena Facebook y anuncia visita a Perú en setiembre (TV: EL CHAVO DEL OCHO-CHESPIRITO)


Édgar Vivar
El actor Édgar Vivar creó su página en la red social y además adelantó que este domingo haría un Twitcam para todos sus admiradores
(Facebook)
Una mayor presencia en las redes sociales tiene ahora Édgar Vivar, intérprete del famoso ‘señor Barriga’ en la exitosa serie “El chavo del ocho”. Además de comunicarse con sus seguidores en Twitter, el actor abrió recientemente unapágina de fans en Facebook.
Rápidamente ha empezado a ganar seguidores, hasta la publicación de esta nota sobrepasaba los 4.040. Sin embargo, emocionado por el rápido crecimiento, hizo una propuesta: “Les propongo que hagamos una twitcam cuando lleguemos a los 5.000 likes para que celebremos juntos… ¡Lo podemos lograr juntos!”.
Y más adelante, adelantó que “la twitcam la haríamos este Domingo a las 12 del medio día hora de México DF que serian las 2 de la tarde en Brasil. Los quiero y aprecio mucho”.
Entre otro de los mensajes que publicó en su página, hay uno importante para los peruanos. “En setiembre estaré en Perú y Brasil… ya los quiero ver”, afirmó, despertando así gran expectativa entre sus admiradores aquí en nuestro país.
Cabe recordar que antes de Vivar, ya se habían sumado a Twitter y Facebook sus colegas actores Roberto Gómez Bolaños y Rubén Aguirre, los recordados “Chespirito” y “profesor Jirafales”.
DIARIO EL COMERCIO

Facebook transmitirá partidos del fútbol inglés (Copa de Inglaterra 2011-Copa FA)


facebook
El auspiciador de la Copa FA llegó a un acuerdo con la red social para pasar la fase clasificatoria
Si YouTube transmitió la Copa AméricaFacebook no se quiso quedar atrás y ahora transmitirá la fase clasificatoria de la Copa FA o Copa de Inglaterra.
La red social llegó a un acuerdo con Budweiser, auspiciador del torneo, que busca recuperar audiencia. El primer partido será el Ascot United vs. Wembley y se calcula que será visto por un millón de personas.
DIARIO EL COMERCIO